剧情介绍
在选择加餐食(💳)品(⏳)时，要尽量避免高糖高脂的食品。这些食品虽然口感好，但会导(💔)致(🏠)血糖波(🎳)动和血脂升高，对(🤼)健康不利。相反，选择低糖低脂的食品，如蔬菜、水(👜)果和全谷类(🏰)食品，能够更好地满足身体的(👣)需(🍆)求。
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