凤眼果富含多种维(〽)生素和矿物质(🌷)，尤其是维生素C和(😡)钾。维生(💾)素C是一种强效的抗氧化剂，能够帮助提高免疫系统功(🤳)能，促进胶原(📬)蛋白的合成，使皮肤更加(🦌)紧致和有弹性。维生素C还(💗)能(🛳)够帮助减轻疲劳感，增强体力和抵(🙆)抗(😯)力。钾是一种(💿)重要(👬)的矿物质，能够维持心脏和肌肉(🐒)的正(🤸)常功能，平衡体(📤)内的电解质，调节血压和心(📆)率。