入伏是中国传统二十四节(📨)气之一，也是夏季(👑)的第(🖱)一个节气。入伏的时候，天气开始变得炎热，人们容易感到疲倦(🏵)和(💔)脾(⬜)气暴躁。合理的饮食对(🆎)于保持(🦊)身体健康(🍷)和(🏌)提高免(🏟)疫力非常(🏇)重要(🥝)。下面将介绍一些入伏时期适宜的饮(✋)食，帮助大(✳)家度过这个炎(⏹)热的时期。