夏令时的(😆)实施还(🏤)可以(🕜)促进人们(🍇)的生活方(🏭)式和作息习惯的调(🍵)整。在夏令时期间，人们通常(🏹)会晚起早睡，充分利用早晨(🐷)和晚上的时间。这有助(😉)于提高人们的生(🌑)活质量和工作(🔉)效率。在夏令时期间，人(🚚)们可以早起锻炼身(🔨)体、户外活动等，享(🧚)受更多的阳光(🧔)和(📅)户外时间。