香瓜中的纤(🎏)维素含量较高，对消化(🎗)系统有益处。纤维素可以增(🕌)加食物的体积，促(🤘)进(🐀)胃肠蠕动，预防便秘。纤维素可以吸附和排除肠道内的有(🎠)害物质，保持肠道的健(📧)康。香(🚚)瓜中的果胶还可以增(🛳)加肠道(🈚)内的有益菌群(👈)，改善(🏒)肠道菌群平衡，促进(🏊)消化吸(🤩)收。香瓜中的某些(🦒)酶类(🏈)物(🦔)质，如蛋白酶和淀粉酶，也有(🍯)助于消化食物，提高食物的利用率。