霜降时节，人们容易感冒，因此(😜)需要增强(🛰)免疫(🥀)力。维生(❌)素C是一种重要的抗氧化(🍟)剂，可以帮助身体提高免疫力。可以选(🌈)择(👩)吃一些(👓)橙(🐢)子、柠(🗳)檬、(🐭)柚子等富含维生素C的水(🌂)果，或者吃一些蔬菜，如菠菜、花椰菜等。