为了保持自己的竞技状态(🏤)，每(☝)个运动(🎀)员都有自己的训(⛴)练方法(📗)。丁宁注重(👱)技术的细节训练，她经常进行多次重复(🤰)练习来提(😐)高自己的(🖇)球感和反(🍢)应能力(🧦)。朱雨(🍲)玲和陈梦则注重身体素(👥)质的训练，她们经常(❤)进行有(👢)氧和无(👆)氧运动来提高自己的爆发力和耐力。