在夏季，阳光强烈，过度(🚶)暴晒会导致皮肤(🤵)晒伤、中暑等问题。避免在太阳直射的时间段（(🌯)上午10点至下(🎄)午4点(🥪)）长(🐔)时(🚕)间暴晒，尤其(♓)是在户外(🤭)活动时，应(👷)选择合适的防晒措施，如使用遮阳伞、戴帽(🎟)子、涂抹防晒霜(🐧)等。