除了锻炼，饮(Ⓜ)食也是健美先生训练中不可忽视(🙂)的一部分。合理的饮(🤦)食(😧)计划(🍩)可(💋)以为你提供足够的营养和能量，以支持肌肉的生长和恢复。高蛋(🌆)白、低脂肪的(🗽)饮食是(🥩)健美先生训练(💿)的基(⛩)础(⤴)，它可以帮助(😂)你(🔢)增加肌肉质量，同时减(⏩)少身(📳)体脂(🍊)肪的积累。