入伏的(📊)时候，人(✍)们容(🏳)易感到疲倦和乏(🌱)力。补充营养是(🤱)非常重要(😴)的。可以选择(🛒)一些富含维生素和矿物质的食(🚔)物，如新(🏟)鲜蔬菜、水果、豆类(🏤)等(⭕)。这些食物不仅可以提(🕌)供(😟)身体所需的营养，还可以增强免疫力，预防疾病。