剧情介绍
3. 饮食是长寿(💰)的重要因素(👚)之一。耄耋们(🅾)注重饮食的多(🚘)样性，摄(😽)入(🐭)丰富的蔬菜水果、谷物、豆类等(🧞)食物。他们少吃高糖、高脂肪的食物，多选(🏚)择低盐、低油脂的烹饪方(🍸)式(🤛)。他(🔛)们还喜欢喝茶(👦)，尤其是(🖊)绿茶，这种习惯有助于保护心血管健康。
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