谷雨时节，人(🔱)们可以(🖕)通(👟)过一些养生方(🚯)法，保持身体的健康(💴)。可以多(🗡)吃一些新鲜的蔬菜(🍛)水果，以补充维生素和矿(🔰)物质。可以适当进行户(🙂)外运动，如(🛄)散步、慢跑等(🎢)，增强体质。还可以通过中医养生的(🔜)方法，如穴位按(🏚)摩、食疗等，调(🗝)节身体的阴阳(🕛)平衡(🏑)。