剧情介绍
在冬季，我(😷)们可(🥫)以适当增加食物的(🔣)热量，例如多(👉)吃一些(🚝)温热的食物，如姜、(📘)葱、蒜等，可以帮助身体保暖。还可(👏)以适(🧀)量增加脂肪摄入，选择一些具有保暖作用(🗂)的食物，如(😏)糯米、核桃(❄)等。
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