霜降(🏒)时节，海鲜是非常适合的食(🖕)物选择。海(😸)鲜(💬)富含蛋白质、矿物质和维生(📐)素，可以帮助身(🔸)体提高免疫力，增强抵抗力(🏼)。可以选择一些新鲜的海鲜，如虾、(👯)蟹、贝类等，这些食物(⬅)不仅美味可口，还有助于增(🏞)加身体的营(🚢)养摄(🕖)入。