苋菜中的纤维素(💛)含量(🐔)较高，能(🕊)够促进肠道蠕动，增加食物(🈶)的消化和吸收。苋菜还含有一种叫做纤维素(💀)酶的物质，可(✝)以帮(❕)助分解食(💑)物中的(🏥)纤维素(🍔)，减少腹胀和消化(😍)不良的发生。