除了锻(🧣)炼，饮食也是健美先生训练中不可忽视的一(⛏)部分(🏆)。合理(🎾)的(🥦)饮食计划可以为你提供足够的营养和能量(🥠)，以支持肌肉(🙇)的生长和(🍭)恢复(🏧)。高蛋白、低(🕓)脂肪的饮食是健(🚜)美先生训(🐥)练的基(🎐)础，它可以帮助你增加肌肉(🥉)质(🖇)量，同时减少身(🈶)体脂肪的积累。