剧情介绍
除了锻(🔄)炼，饮食(🌙)也是健美先生训练中不可忽视的一部分。合理的饮食(🥁)计(📇)划可以为(✍)你(🔠)提供足够的营养和能量，以支(🔆)持(🐎)肌肉的生(💡)长和恢(💫)复。高蛋(🍁)白(🦆)、(🍘)低脂肪的饮食是健美先生训(🌃)练的基础，它可以帮助你(🤾)增加肌(😫)肉质量，同时减少身体脂肪的积累(🕔)。
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