小暑(🦇)时节(🕚)，天(🎈)气炎热，人们需要采取一(😴)些措施来(🦃)防暑降温。可以选择在(🤜)室内(🍑)避暑，或者利用遮阳伞、(📮)遮阳帽(🗼)等工具防止(👽)阳光直射。饮(⬆)食方面，可以多吃清凉、(🕥)富含(🕙)水分(📂)的食物，如西瓜、黄瓜等。适当的户外活动也可(🚈)以帮助身体降温。