合理安(🌂)排休息对于提高(🥨)工作效(🍪)率非常重要(⛪)。过度劳累会导致疲劳和注(😲)意力不集(🕝)中，降低(🌊)工作效率。要合理安排休息时(🕚)间，每隔一段时间就进行(🎇)短暂的休(📮)息，例(🦕)如站起来活(💱)动一下、做些眼保(🤽)健操等，有(♊)助于恢复精力和提高工(⬅)作效率。要保(🚱)持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，以提高(🍽)身体和大脑的(🎃)恢复能力。