根据自己的需求和身体状(🌜)况(🔯)，选择适合的穴(🏇)位进行贴敷。常(🏻)用的(😇)穴位有(⏮)足三里、关元(😸)、(🖍)气(🥔)海、大(🍅)椎、肩井等。足三里位于小(⛱)腿前外侧(💙)髌骨下方三寸，具有补气养血、健脾益胃的作(🕌)用。关元(💭)位于脐中央，可调(💎)节脾胃功能，增强体质。气海位于脐下三寸，具有温中止痛、活血化瘀的功效。大椎位于颈椎第七椎(🥇)棘突下，可缓解颈肩疼痛和(🏫)头晕等症状。肩(🏬)井位于肩胛骨下(🙅)角(🙄)外侧，可舒(👀)筋活络，缓(🏄)解肩颈肌肉疼痛(🕓)。