立秋时节，人们的饮食也(🗺)开始(😠)有所改(🏗)变。由于气温逐渐下降，人们的(🔤)食欲也会(🐫)逐渐增加。在立秋(🔹)时，人们(💽)会多吃一(🧟)些补益(🕺)身体的食物，如鸭(🕎)肉、糯米、核桃等(🐧)。还要注意多吃一些水果和蔬菜，补充维生素和纤维素(📳)。