情商高(🍟)的人(🦍)懂得控(♍)制自己的情绪，在聊天中(⏮)不会因为情绪波动而失去(⏹)理智。他们会通(📒)过深呼(😢)吸、(😴)放松肌肉等方式(💷)来缓解自己的(⏭)情绪压力，保持冷静和理性(Ⓜ)。这(⏯)种情绪控制的能力(🧕)能够让他们在聊天中更好地(🔟)应(💛)对各种情境，避免情绪冲动(📖)导致的不良后果。