记忆的巩(🎅)固是指(💋)将短时记忆转化为长时记忆的过程，而记忆(🏑)的提(🗽)取则(🛌)是将存储在大脑中的记忆重(🕌)新激活和回忆的过程。最新研究发现，记忆的(👄)巩固和提取都(🚳)与大脑中的突触可塑(🚃)性有关(📥)。突触(🕊)可塑(💻)性是指突触连(🦁)接的强度和效能可以通过学(🥞)习和经验改变的能力(📶)，这为记忆的巩固和提取提供(👨)了(🌠)生(🤒)理基础。