除(🏚)了(🦓)锻炼，饮食也是健美(⏪)先生训(🧛)练中(😞)不可忽视的一部(💰)分。合理的(🕚)饮食计划可以为你提供足够的营养和能(🖊)量，以支(🏷)持肌肉的生长和恢(🔽)复。高蛋白、(👁)低(🌻)脂肪的饮食是健(🏫)美先生训练的基础(🥒)，它可以帮助你增加肌肉质量，同(✂)时减少身体脂肪的积累。