入伏(🙁)是中(🍓)国传(🍃)统二十四节气之一，也(👣)是(🚋)夏(🦃)季的第一个节气。入伏的时(🔌)候(🍒)，天气开始变得炎热，人们容易感到疲(🏛)倦(🏴)和脾气暴躁(🕜)。合理的饮食对于保持身体健康和提高免(📡)疫力非常重要。下面将介(😧)绍一些入伏时期适宜的饮食，帮助大家度过(🥦)这个炎热的时期。