入伏(✋)的(😰)时候(🦕)，气(👉)温高，食物容易变质，容易(🐒)引起食物中(🐓)毒。注意食物卫生非常重要。在选择食材(🗾)的时(🎬)候，要选择(👄)新鲜的(🤗)食材，避免食用过期或变质的食物。在烹饪的过程(🌭)中，要注(📐)意食物的(🐜)熟透程度，避免(👣)生食或半(😝)生食，以免引起食物中毒。