除了(🧐)锻炼，饮食也是健美先生训练中(🏡)不可忽视(🧦)的一部分。合理的饮食计划可(🍂)以为(✖)你提供(🐂)足够(🤰)的营养和能(🔗)量，以(🐵)支持肌肉的生长和恢(➡)复。高蛋白、低脂肪的饮食(♈)是(🔮)健美先生训练的(🔖)基础，它可以帮助你增(🍩)加肌肉质量，同时(🌎)减少身体脂肪的积累(🎚)。