合理安排休息对于提(🏞)高工作效(😈)率非常重要。过度劳累会导致疲劳和注意力不集中，降低工作效率(⛄)。要合理安排休息时间，每隔一段时(💋)间就进行(🌴)短暂的休息，例(🌥)如(🔎)站(🌪)起来活(🍏)动(🚝)一下、做些(😩)眼保健操等(🛒)，有助于恢复精力和提(🕔)高工作效(🍪)率。要(🌖)保持(🌩)良好的作息习惯，保(🚒)证充足(👂)的睡眠时间(😱)，以(🔡)提高身体和大脑的(🥄)恢复能力。