合理(🍋)安(⛔)排休息对于提(🚚)高工作效率非常重要。过度(🚝)劳累会(⚽)导致疲劳和注意(🤬)力不集中(🧘)，降低工(📋)作效(📤)率。要合理安排休(💨)息时间，每隔一(🔉)段时间就进行短暂的休息，例如(🌽)站起来活动(💗)一(🕷)下、做(🤴)些眼保健操等，有(🚉)助于恢复精力和提高工作效率。要(🌳)保持良好的作息(📲)习惯，保证充足的睡眠时间，以提高身体和大脑的(🚽)恢复能力。