女儿(👵)鼓(🔟)也具有(🐂)一定的身(🐕)体锻炼和心(⬇)理放松的作用。演奏女儿鼓需要一定的体力和协调能力，通过演(🧝)奏女儿鼓，可(🍟)以锻炼(🚑)身体的灵活性和耐力(⬇)。女(🎶)儿鼓的音乐也能够带给人们一种(🎡)平静和舒缓的感觉，有助于缓解压(🔕)力(🐣)和放松心情。