处暑(🔃)时节，人们需要注意保养(🍚)身体(🏌)，以适应(👮)气温(😃)的变化。要注意增加营养，补充身体所需(🛷)的维生素和矿物质(🥏)。要适(🛳)当锻炼身体，增强体质，提高抵抗(📳)力。还要(🦋)注意(🚁)休息，保持(🌄)良(📖)好的作(🌷)息习惯，以保持身体的健康。