正确的(🐉)姿势可以有效地改善双下巴问(🥝)题。保持头部和颈部的直(🚨)立，避(🧢)免低(🚉)头或者长时(🅿)间低头看手(🌩)机等，可以帮助拉伸颈部肌肉，减(🎹)少双下巴的(🐁)形成。