正确的姿势可以有效地改善(🏣)双(💴)下巴问题。保持头部和(🚓)颈(😿)部的直(🔞)立，避免(⬛)低头或者长时间(🕐)低头看手机等，可以帮助拉伸颈部(📁)肌肉，减少(♊)双(🛍)下巴的形成。