游(🚾)泳运动员的(👹)饮食通(🤸)常注重高(💖)蛋(👉)白质、低脂肪和高碳水化合物的(📍)搭(🤖)配。他(⬇)们需要摄入足够的蛋白质来(🎿)修复肌肉，同时碳水化合物能够提供能量，帮助他们在比(⚽)赛中保持(💓)高强度的运动。