路氏四季养生经也强调适当的(⚾)运动对身体(🐑)健康的重要性。根据四季的特点，选择适合的运(🧐)动(🔕)方式。春季适合户外锻炼，夏季适合水上(🔛)运动，秋季(🐬)适合散步(🕶)和慢(🍱)跑(😿)，冬(🤓)季适合室(👎)内运动。