今伏之日被认为是一年中能量最为强大的一天(🛹)。据传(📻)说，今伏之日的能量可以帮助人们排(✂)除体内的(🏞)疲劳和阻(🦕)塞，恢复活力(🔏)和健康。许多人(🔋)会选择在这一天进(🌵)行修身养性的活动，比如冥想、瑜伽或者参(💥)观寺庙。他(🍁)们(🈷)相信，在今伏之日接受(🏥)自然界(🔤)的能(😢)量(🌭)洗(📥)礼，可以获(🔑)得(📛)身心灵的平(⤵)衡和提升。