立冬是(💄)进补的(🗯)好时机(🏠)，因此中国人在这一天喜欢(🐆)食用一些热补的食材(🚒)。常见的热补食材有羊肉、狗肉、牛(🥡)肉、鸡肉、鹿肉等。这些食(🦂)材富(🗜)含(😹)蛋白质和热量(🥣)，能够提供人体所(💊)需的热能，帮助人们抵(❗)御(👶)寒冷。