为了保持良好的心情，人(🧀)们可以(🎡)通过(🐆)一些方式来调节(🧛)。保(🙈)持积极(🥀)的心(🐤)态，不要过于(📶)沉(⏲)迷于天气的寒冷，要学会享受冬天的美好。保持适量的运动，运(🥛)动可以促(🔭)进身体的血液循环，增加身体的热(🚩)量消耗，同时也可(🍫)以释放身体的压(🐺)力，提(🛬)高心情。人们还(🏁)可以多参加一(🤹)些社交活动，与朋(🐻)友(㊗)、家(🍚)人(🍽)一起度过温暖的时光，减少孤独感。