要注(🕞)意饮食调理。春季是一个养生的好时机，人(🐎)们可以选择一些具有温补作用的食(📱)物(🥜)，如(😰)姜、葱、蒜(🕗)等，来增强身体的抵抗力。还可以多吃一些(🎧)含有(👍)维生(👥)素C的水(💐)果和(☝)蔬菜，提(📳)高免(⏮)疫力(🔨)，预防感冒等疾病的发生。