除了锻炼，饮食也是(🚢)健美先生训练中不可忽视的(🆘)一部分。合(⏸)理的饮(🧒)食(🌛)计划(🚂)可以为你提供足够的营养和能量，以支持肌(📑)肉(😅)的生长(🔟)和恢(🗯)复。高蛋白、低脂(🤰)肪的饮食是健美先(♐)生训练的基础，它(🌄)可以帮助你(🚄)增加肌肉质量，同时减少身体脂肪的(🕕)积累。