除了锻炼，饮(🙀)食也是健美先生训练(😬)中不可(🛬)忽视的一部分。合理的饮食(👷)计划可以为你提供足够的营养和能量，以支持肌肉的生长和恢复。高蛋(🐽)白(❓)、低脂(🙊)肪的饮食是(🚇)健美先生训练(💛)的基础，它(🗨)可以(🐚)帮助你增(🐜)加肌肉(🚄)质量，同时减(👷)少身体脂肪(🔔)的积累(🆓)。