立秋时(👊)节，气温(🎵)逐渐降(🏎)低，人们容易感觉到寒(👘)意。此时食用一些温(🏼)补的食物可(🙅)以帮助身体(🔼)保暖。羊肉是温补的首选(🍥)，它富含蛋白质、脂肪和(🚥)维(🛐)生素B，有助于补充(⭕)体力和提(🗨)高(🐦)免疫力。