香(⬅)瓜是一种低热量、(🎥)高(🦗)纤(⌚)维的水果，对(💮)于(⛰)减肥有一定的帮助。香瓜中的纤(🚥)维素可以增(🚪)加饱腹感，减少摄入的食物量，控制热量摄入。香瓜中的水分含量(💲)较高，可以帮助排除体内(🎼)的废物(📥)和毒素，减轻(🔽)水肿和浮肿。香瓜中的维生素和矿物(❕)质也有助于维持身体的正常代(🐇)谢，提高脂肪(🌖)燃烧效(🥒)率。