绿叶蔬菜(🍰)是立春(✒)咬春的(🦔)主要食材之一(🦀)，它(✋)们不仅味美可口，还富含各种(👃)营养物质。绿叶(😨)蔬菜富含维生素C、维生素E等抗氧化(✈)物(🎰)质，可以帮(🎞)助抵抗自由基的伤害，延(🕕)缓衰老。绿(🚧)叶蔬(🥛)菜(👗)中的叶(🤵)绿素含(➰)量较高，可以促进血液(❤)中的氧气供应(🎶)，提高(🍬)身体的免疫力。绿叶蔬菜还富含(🏃)膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘等肠道问(🥦)题。